Ladies, es geht wieder los - die nächste Runde Deep Talk steht an.
Janine und ihre Freundin und Maskenbildnerin Isabelle Richter sprechen in dieser Folge vor allem über Selbstliebe und Selbstakzeptanz (was auch Janine manchmal sehr schwer fällt), aber auch darüber, warum man sich im Rampenlicht eigentlich immer noch aufbretzeln will und muss; und: ob Janine im Grunde eigentlich langweilig ist und alle ein völlig falsches Bild von ihr haben…? Weiterhin: Wie geht das eigentlich, wenn der Mann zuhause den Laden schmeißt? Warum ziehen so viele die Lebensmodelle anderer durch den Dreck? Dazu: Wie verarbeitet Janine fiese Kommentare auf Instagram? Ist das noch auszuhalten? 24/7 Stärke und Selbstbewusstsein - das ist schon eine harte Nummer… Da kann man schon mal depressiv werden.
Das alles und noch mehr erwartet euch in dieser Folge des BELL(E)CASTS. Wir freuen uns, wenn ihr mit uns unsere und eure Themen teilt.

Wir danken euch für eure Treue, Liebe und Zuwendung und freuen uns schon auf ein tolles 2024 mit euch! Habt noch schöne Festtage und rutscht gut ins neue Jahr.
Eure Janine und alle anderen aus KUNZES KOSMOS.
Nach kurzen Weihnachtsferien melden wir uns im Januar zurück. XOX.

Ein Weihnachtsbaum in Pink und dann noch überladen mit Lametta?! Verschmähte Mr.-und-Mrs.-Right-Tassen und eine nachtragende Lola zum Fest?! Ein Krümel-Hund mit blinkenden Rentierohren, Maronensuppe, Lebkuchen im Ragout und das Haus zum Platzen gefüllt. - Die Kunzes sind schon eine verrückte Truppe, da hat Lola wohl ganz Recht. Und während die sich fragt, warum die Weihnachtszeit immer so verdammt romantisch daherkommt und sie immer noch ohne Freund da steht, schwelgt Janine in alten Kinderzeiten, in denen die Klößchen von Muttern noch komplett selbst gezimmert wurden und man besinnliche Lieder krakeelte, bis einem die Stimmbänder ausleierten. Hach. - Stimmt in dieser Folge mit ein und bereitet euch mit Mutter und Tochter Kunze-Budach auf die diesjährigen Feiertage vor. Grüße aus der Küche inklusive…
Wir wünschen euch allen ein wunderbares Weihnachtsfest und danken euch für eure Treue und Liebe beim Zuhören von KUNZES KOSMOS. Ho Ho Holy Christmas!

„Willst du mit mir geh’n? Kreuze an: ja, nein oder vielleicht. Wenn nein, warum nicht?“ - Wer aus der Mütter- und Vätergeneration kennt diese Worte auf kleinen Zettelchen nicht?! Janine jedenfalls hat nur allzu gute Erinnerungen daran. Und Lola? Wie steht’s damit? Bitte Deep Talk… Wer fragt? Wer macht und geht den ersten Schritt? Und überhaupt: Wie geht Dating heute? Was geht und was absolut nicht? Stichwort: „Red Flags“ und „Green Flags“… Wo trifft man sich? Welche Date-Location ist die beste? Ist das Kino als Fummelbude noch „in“? Ab wann sind Teens heute „zusammen“ oder gibt’s nur noch Freundschaft plus? Ist Tinder schon am Start? Dazu: Was passiert „auf Bude“? Sitzt Lola wirklich am Handy, während der Herzbube am Bettrand auf der Playstation zockt? Janine rastet bei der Nachricht fast aus…. Daher: bei dieser Folge die Regler vielleicht lieber ein bisschen nach links drehen.
On top gibt es noch einen kleinen Migräne-Exkurs: Hat bei Lola die Pille wirklich gegen die Schmerz-Attacken geholfen?

Ladies, es wieder Zeit für Deep Talk unter Frauen! - Mich bewegt ja so vieles auch außerhalb meines Mutter-Tochter-Kosmos’, und das möchte ich hier - im BELL(E)CAST - mit euch teilen und bequatschen.
Alltägliches und Außergewöhnliches, Schönheitsideale und -Druck, Selbstliebe und- Akzeptanz, diverse Rollenbilder, das Mutter- oder nicht Muttersein, Familien- oder Singe-Frauen, altern, leben, lieben, genießen - all das und noch vieles mehr sind hier meine Themen.
In dieser Folge zu Gast: eine Frau, die mich als eine von wenigen völlig ungefiltert kennt - meine Hair- & Make up-Artistin Isabelle Richter. Klar, dass dies hier dann auch ein Talk ohne Filter wird: Was macht „keine Schminke“ mit mir? Warum fühlen sich Frauen „ohne“ oft so nackt. Wie nehme ich mich mit all meinen Makeln an? Selbstakzeptanz - ein hübsches Modewort, aber: wie geht das eigentlich? Falten und Frauen - darf das heute eigentlich noch sein? Was muss im Bad sein, was nicht? Welche Tipps und Tricks hat der Profi eigentlich auf Lager? Welche Routine ist die absolute Pflicht?
Schön, dass ihr da seid; wir freuen uns auf euch in unserem Talk-Salon,
eure Janine.

„Steht doch mal zu euren Gefühlen und klemmt sie euch nicht immer nur weg!“ - Oha. Lola hat heute harsche Kritik an ihrer Generation am Start. Das wird was geben in den 39 Minuten hier. Besonders, weil Janine noch einen drauflegt und wissen will, was mit uns wohl nach dem Tod passiert…? Ist man dann weg - ganz weg? Oder findet man als Familie in einem neuen Leben in einer neuen Konstellation wieder zusammen (so wie die Buddhisten es glauben)…? Und: Was ist eigentlich das Wichtigste im Leben und was weniger? Mehr Lebensfreude? Weniger Arbeiten? Das eigene Leben leben und nicht die Erwartungen anderer erfüllen? Freundschaften (und die falschen davon schneller beenden)? Und weiter: Was geben die „Bucket Lists“ von Lola und Janine eigentlich so her? Was steht ganz oben? - Viele Fragen an das Leben - innen und außen - die Mutter und Tochter heute bewegen. Das liegt aber auch irgendwie auf der Hand, denn schließlich ist es ja der Tag vor Halloween - „All Hallows Evening“ - die Nacht vor Allerheiligen, wo es ja Kontakte in das Reich der Toten geben kann (das denken zumindest viele auf der Welt, vor allem in Mexico).
In diesem Sinne wünschen wir euch allen ein schaurig schönes Halloween-Fest oder ein besinnliches Allerheiligen. Obendrauf noch ein weiser Spruch vom guten alten Seneca: „Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen..“ Und das lasst jetzt mal sacken…

„Du bist zu 90 bis 95 Prozent eine Helikopter-Mutter!“ Rumms. Kaum sitzt Sohn Luiz am Podcast-Mikro, bekommt Janine so richtig eingeschenkt. Lola ist verhindert - die Wimpern müssen gemacht werden - daher darf Kind Nummer 3 heute den Generationen-Talk mitanstimmen. Und jetzt wird richtig Tacheles geredet… Der Aufhänger dazu ist die jüngste Aussage vom Terminator Arnold Schwarzenegger. Der machte neulich in der Radioshow von Talklegende Howard Stern ein paar Knallhartansagen an die „Generation Weicheier“, z.B.: „Je mehr du kämpfst, desto weiter wirst du kommen und desto stärker wirst du. Das ist einfach, wie die Welt funktioniert. Jeder, der sich selbst verhätschelt und versucht, sich immer zu schützen und sich nie schlecht zu fühlen, für den ist es vorbei. Derjenige wird es nicht weit bringen.“ Ahhhhhhaaa. Sich selbst und seine fünf Kids in Watte packen? Damit kann der Ex-Bodybuilder und Filmstar nichts anfangen. Geistigen und körperlichen Herausforderungen müsse man sich schon stellen, predigt er, und alle Eltern, die ihre Kinder davon abhalten, sind auf dem besten Wege, ihre Kinder zu verkorksen. - „Fangt nicht an, eine Generation von Weicheiern und Schwächlingen zu kreieren!“, mahnt der 76-jährige.
Die Eltern von heute sind also unter hartem Beschuss. - Wie sieht es also aus? Ist die immer wachsende Elternparanoia einfach too much geworden? Was soll die immer weiter schreitende Sicherheitsmaximierung und: wie weit soll das noch gehen? Schmerz, Kummer und Unbehagen - einfach mal akzeptieren können oder geht das heutzutage nicht mehr? Warum eigentlich nicht? Was ist aus dem Recht der Kinder auf Schrammen geworden? Kinder wurden früher als robust und belastbar angesehen. Heute gelten sie als zerbrechlich und sollen von Anfang an vor Schäden jeglicher Art, seelischen wie körperlichen, bewahrt werden. Warum? Janine und Luiz wollen das in dieser Folge einmal klären - und kommen zu überraschend interessanten Ergebnissen…

Ist die Jugend von heute wirklich eine verweichlichte Hafermilchtruppe mit Fetisch auf die perfekte Work-Life-Balance? - Alles nur Wunschkonzert-Lebenskünstler, die beim kleinsten Gegenwind einknicken? Markus Lanz und sein Philisophen-Buddy Richard David Precht haben die Diskussion jüngst ins Rollen gebracht und - natürlich - eine heftige TikTok-Kritik von den Youngsters der Gesellschaft einstecken müssen. Immer schön mit dem Finger und viel Geschrei drauf. Zurecht oder zuwider? Janine und Lola nehmen in dieser Folge mal den ganzen Generationen-Hustle auseinander. Haben die Kids heute nicht eher „Eier in der Hose“, fragt sich Janine? „Von nichts kommt nichts“ und „Arbeit, Arbeit und gar kein Vergnügen“ - damit müsste es doch wirklich mal vorbei sein, oder? Wer tickt richtig und wer einfach nur aus?

Stundenlanges vorm Spiegel stehen, das ganze Taschengeld geht beim dm oder Rossmann drauf; auf asiatische Nagelstudios gibt es einen „Run“ nach dem anderen und an den Geräten im Gym stehen die Teens mittlerweile Schlange. Mädchen wie Jungs. Das Haus ohne gutes Haarstyling verlassen? - Nahezu undenkbar! Viele Eltern fragen sich: Was ist da los bei denen?! Das war doch früher nicht so wichtig und vor allem: weit weniger stressig, oder? Janine kann sich zumindest nicht an solch extreme Exzesse erinnern wie Lola sie gerade vollzieht.
Bin ich schön? Ist meine Nase vielleicht zu groß? Mein Busen zu klein? Mein Hintern zu dick? - Wissenschaftler wissen: Die intensive Beschäftigung mit dem eigenen Aussehen, das Ausprobieren neuer Outfits und neuer Rollen ist in der Pubertät völlig normal und war schon immer so – ebenso der überkritische Blick in den Spiegel. Besonders Mädchen hadern mit ihrem Äußeren, denn sie verändern sich – zumindest auf den ersten Blick – deutlicher als Jungs. Das macht es für sie schwieriger, sich mit ihrer neuen Körperidentität anzufreunden.
„Alles ganz normal“, meint hier die Kölner Psychologin Gerhild von Müller. „Der Wunsch nach Attraktivität ist der gleiche wie früher, aber heute haben die Jugendlichen viel mehr Optionen: Fitnessstudios, Schönheits-Operationen und ständig neue Modetrends bieten neue Möglichkeiten, das Aussehen zu verändern. Sie erzeugen aber auch zusätzlichen Druck.“ Und: „Schöne Menschen bekommen mehr Aufmerksamkeit“, so von Müller. „Und das ist für Jugendliche immens wichtig.“ Wumms.
Wie aber nun damit umgehen im Hause Kunze? Bei Lola flossen schon so einige Tränen, weil Freunde sich über ihren Körper lustig gemacht haben. - Mutter und Tochter haben hierzu einige Ideen…

Ihr Lieben, KUNZES KOSMOS ist „back in stock“! Und wir freuen uns auf eine weitere Podcast-Staffel mit euch. - Mit vielen neuen Geschichten, Erörterungen sowie diversen Diskursen und Diskussionen alle zwei Wochen. Mal mehr, mal weniger vergnügt, mit oder ohne Geduldsfaden, sarkastisch oder sanft, lautstark oder leise.
In dieser Folge - noch einigermaßen frisch zurück aus dem Urlaubsmodus - haben Janine und Lola gleich einiges zum Bequatschen im Gepäck: Wie (stressig) war der Sommer? Die intensive Familienzeit… Welche „Ups and Lows“ gab es? Dazu: Immer „Full House“ - Anstrengung pur oder eher eine Bereicherung für die Eltern? Was hat es mit der „Open Water“-Nummer auf sich? Und: Was sagen Mutter und Tochter eigentlich zu Lilis „Busenblitzer“-Pic auf Insta?
Weiterhin gibt es Antworten auf Fragen von euch: Was sind die schönsten Plätze, die liebsten Menschen und die besten Erinnerungen auf der Welt für Lola und Janine? Wie war das damals, 2002, mit dem Playboy und Janine? Wie frei(zügig) dürfen ihre Töchter heute sein? Und: Was wäre für Janine in diesem Ranking das Schlimmste: A) Lola schmeißt hinterrücks eine „Hausi“? B) Lola lässt nachts heimlich Jungs in ihr Zimmer? oder C) Sie schleicht sich nachts weg und keiner weiß, wo sie ist…?
Obendrauf gibt es noch ein bisschen „Wissen macht Ahh“: Wann und wie werden aus glücklichen Kindern gesunde Erwachsene? Spoiler: Mütter spielen dabei eine besondere Rolle…
Klickt drauf und genießt den kosmischen Kunze-Sound. Wir freuen uns auf euch.
Schreibt uns gerne weiter eure Fragen und/oder auch Ranking-Vorschläge. Wir klären das gerne mit euch.

An all ihr wunderbaren Frauen da draußen: Es ist mal wieder Zeit für einen BELL(E)CAST! Mich bewegt und berührt so vieles auch außerhalb des Mutter-Tochter-Kosmos’, und das möchte ich hier mit euch teilen und bequatschen.
Alltägliches und Außergewöhnliches, diverse Rollenbilder, Schönheitsideale und -Druck, Mutter- oder nicht Muttersein, Familien- oder Singe-Frauen, altern, leben, lieben, genießen - all das und noch mehr sind hier meine Themen. Heute mal wieder mit mir am Mikrofon: eine meiner Lieblingsfrauen und -freundinnen - Marijke Amado! Und …. ihr Sohn Kai ist auch dabei!
Bei unserem Dreier gehen wir vor allem einer Sache auf den Grund: Was heißt hier eigentlich „Perfect Match“?! Alle in der Tinder- und Bumble- und Paarship-Welt propagieren das ja immer als DAS Ziel in der Paarfindung. Es muss DER perfekte Partner oder DIE perfekte Partnerin sein, sodass man fortan immer hübsch im Gleichschritt grinsend durch die Welt marschiert… Aber: Ist das wirklich ein Muss? Ist der reinste Frieden samt Freude auf Dauer nicht langweilig? Und: können zu viele Gemeinsamkeiten nicht sogar hinderlich für die Liebe sein?
Weiterhin: Warum ist Kai eigentlich noch Single? Und Marijke auch? Was ist da faul?
Anklicken und ihr bekommt eine saftige Talk-Ladung auf die Ohren. Ich freu’ mich auf euch,
eure Janine.