Wir sagen, wie es ist: Janine ist am Limit und Lola kann schon lange nicht mehr. Arbeit, Schule und das „Sweet Home Schreierama“ haben an den Kräften gezerrt. Das Stressbarometer könnte höher nicht ausschlagen. Und das, obwohl Janine sehr an sich gearbeitet hat. Ruhiger will sie eigentlich geworden sein, das hat Papa Dirk auch unlängst bestätigt. Aber Lola hingegen fragt sich, ob sie in den „gelassenen Momenten“ vielleicht nie zuhause ist..? Überhaupt gibt es hier und heute so einiges zu klären: Wieso lassen Töchter ihren Frust eigentlich bevorzugt an ihren Müttern aus? Wie läuft das bei Lola so? Wie zeigt Janine ihren Lieben, dass sie übel drauf ist? Und: Wieso hängen die Zwei momentan überhaupt so durch? Und allem voran: Wer ist von den beiden die schlimmere Stressprimel? Ein Quiz soll es klären. Spoiler: Lola ist hier wohl nicht ganz so ehrlich…
KUNZES KOSMOS verabschiedet sich in eine kurze Sommerpause und wünscht euch allen fabelhafte Ferien. SAVE THE DATES: Am 7. August meldet sich Janine mit einer neuen BELL(E)CAST-Folge bei euch - Deep Woman’s Talk, Leute - und am 21. August kommen Mutter und Tochter dann mit Staffel 4 im Gepäck - relaxt - zurück. XOXO.

„Listen to silence. It has so much to say.“ (Rumi) - Diesen Spruch hat Janine neulich gefunden und auf Instagram gestellt. Irgendwie hat er was mit ihr angestellt. Der alte persische Dichter hat schon Recht: Mann sollte öfters mal in sich hineinhorchen. Das Herz oder die Seele sprechen lassen. Oder beides zusammen. Da kann schon was bei rum kommen. Einfach mal schauen, was das Selbst einem sagt, Gefühle hochkommen lassen (positive wie negative), und nicht immer nur alles wegdrücken. Das kann echt gut tun. Lola hat’s neulich mal ausprobiert…. gar nicht mal so schlecht, meint sie. Aber auch nicht einfach. Da sind sich Mutter und Tochter ausnahmsweise einmal einig. Wieso genau, das erfahrt ihr in der heutigen Folge. Außerdem: Wie war eigentlich Janines erster Kuss? Damals, vor über 30 Jahren. Und: Wie steht’s bei Lola: Gab es da schon einen? Mit oder ohne Zunge? - Spitzt die Münder und die Ohren, in dieser Folge gibt es Deep Talk.

Janine nach dem Tod als Diamantring am Finger von Tochter Lola. Eine ganz wunderbare Vorstellung. Eigentlich. Nur: Janine traut Lola nicht über den Weg. Am Ende geht sie verloren und landet noch im Abfluss oder gar im Straßengully. Nein Danke. Dann lieber der Friedenswald. - Lolas Firmung letzte Woche bringt in dieser Folge nicht nur Besinnlichkeit, sondern auch allerhand wilde Diskussionen und Glaubensbekenntnisse mit sich. Wie ist das heute noch mit der Jugend und Gott? Nur noch Geldscheffelei zum Feste oder ehrliches Empfinden? Kein Sex vor der Ehe, so heißt es ja im katholischen Glauben… Für Lola überhaupt vorstellbar? Und weiter: Was ist mit einem Leben danach? Oder auch im Hier und Jetzt? Das ist für Lola gerade richtig anstrengend. Sie ruft aus: Die Jugendzeit ist die stressigste Zeit überhaupt. Kann Janine da nur (alters-)milde lächeln oder pflichtet sie bei? Spoiler: Ihre Teenie-Jahre waren nicht immer nur Ponyhof und Rosen. In diesem Sinne: Bitte aufsatteln und bequem Platz nehmen. Es wird ein Podcast-Ritt aus Himmel und Hölle.

Gibt es eigentlich schon einen Insta-Account, wo sich jemand immer auf der Toilette zeigt? - Vielleicht sollte Janine das mal machen…? Allerdings: Dann hätte sie fortan eine Tochter, die nicht mehr zur Schule gehen kann. Eher schlecht. Denn Lola hat das Abitur schon noch im Visier. 4- in Französisch hin oder her. Bis dahin ist aber noch etwas Zeit, und daher machen sich Mutter und Tochter in dieser Folge um die „wirklich wichtigen Themen“ des Lebens Gedanken, z.B.: Wie möchten sie von ihrem Partner angesprochen werden? Puppe, Prinzessin (mag Lola sehr), Kleine (auch gut), Madame (kommt auch gut), Bärchen (schlimmstens, findet Lola) oder Chaya (neu auf dem Teenie-Jugenssprache-Markt; kommt u.a. aus dem Hebräischen und heißt „Mädchen“)? Weiterhin: Hat Lola jetzt eigentlich einen Freund oder nicht? - Bei dem Thema braucht Janine mindestens einen Schnaps. Einen doppelten bei der Frage: Wieviel muss der in der Birne haben? Sind die Dudes, die im Hause Kunze ein und aus gehen, wirklich die richtigen Kandidaten? Wie anspruchsvoll ist Lola bei der Wahl? Dazu: Wäre neben Bumble eigentlich mal eine Dating-Plattform für „Milfs" und „Dilfs“ ein prima Modell? Kurzum: Es gibt hier und heute mehr als viel zu bequatschen; dabei bleibt auch diese Frage nicht aus: Wieso kommt Lola sich neben Schwester Lili manchmal dümmlich vor?

Boah! Das mit dem Sport und dem disziplinierten Essen - das kriegt Janine in die-sem Leben nicht mehr auf die Kette. Da können noch so viele Ratgeber und Insta-Posts kommen. Nicht einmal der endlich aufkeimende Frühling kann Janines Kör-per in Schwung bringen. Dabei muss sie sich mit zunehmenden Temperaturen doch schon mal freimachen. Shirts, Röcke, Hosen - alles wird kürzer. Und die Gar-tenliege ruft auch schon nach dem Summer Body. Ächz. Mutter und Tochter Lola klären heute: Wie groß ist der Druck dieses Jahr schon wieder? Alle schreien zwar nach Body Positivity, aber bei einem selbst kommt das meist nicht (gut) an. So ein-fach ist es eben nicht mit der grenzenlosen Selbstliebe. Da liebt Janine doch viel mehr die anstehenden Terrassenpartys im Hause Kunze. Was geht da eigentlich so? Und: Steht bei Lola endlich mal eine „La Boum“ an? Dazu die Überlegung: Wieso sind „Engtanzpartys“ eigentlich passé? Da ging doch immer so viel in den 80ern…Besonders bei Janine. Dass sie den einen Typen von damals verprellt hat, tut ihr immer noch Leid. - Mindestens genauso sehr wie Lolas Französischnoten. Soll mal als Elternteil bei einer 4- heute wirklich schon „Hurra“ schreien? Da klaffen die Generationen bei diesem Talk doch wirklich mal auseinander….

DAS wäre vielleicht auch mal was: Janine kommt mit einem neuen Mann nach Hause und lässt verlauten, dass sie ab jetzt mit zwei Männern zusammenleben möchte… Schade, dass das hier kein Video-Podcast ist. Lolas Gesicht bei der Idee ist zu herrlich. Welch ein Spaß. Und genau darum geht’s in dieser Folge: Freude, Lachen, Ausgelassenheit. So viel gibt es davon derzeit nicht in unserer Gesellschaft. Alles ist so schwer. So gewichtig. Jedes Wort muss ab auf die Goldwaage, keiner traut sich mehr so richtig was. Die meisten gehen heute zum Lachen eher in den Keller oder bleiben damit in den eigenen vier Wänden. Lieber schlängeln als anecken, lieber leise als lauthals, stets korrekt, stets auf der Hut. Warum ist das so? Warum ist der Ernst des Lebens auf einmal für uns alle ein Dauerzustand? Lachen ist doch so wichtig. Auch mal unterhalb der Gürtellinie. Oft wird’s hier ja erst so richtig witzig… Natürlich: die Zeiten sind unruhig - Klimawandel, Krieg, Krankheiten, Ängste. Angst vor Armut, Angst vor Einsamkeit und auch vorm persönlichem Versagen. Schlimm. Richtig schlimm. Aber muss es deswegen gleich zum kollektiven Mundwinkel-Hängenlassen kommen? Janine und Lola gehen diesen Talk auf jeden Fall mit Humor an - wäre doch zu schade um die Lachfältchen.

„Bei uns ist eigentlich Papa voll die Mutti!“ - Rumms. Kaum sitzt Sohn Luiz einmal bei KUNZES KOSMOS am Mikrofon, wird so richtig Tacheles gesprochen. Gut so. Nach Luiz wurde oft gefragt, und hier ist er nun endlich, der jüngste Spross im Kunze-Clan: 12 Jahre alt, für Schwester Lola fast ein Zwillingsbruder (alleine die Stimme…) und leidenschaftlicher Zocker. „Minecraft“, „Fortnite“ - die Konsole glüht; und das bringt besonders Janine oft zur Weißglut. Ein großes Thema, das nicht nur Zuhause, sondern auch hier im Podcast heiß diskutiert wird. Natürlich neben der altbekannten Handy-Zeiten-Nummer, der Ordnung- vs.-Unordnung-Thematik und den von Lola bereits herausposaunten Naschi-Verstecken. Heute gibt es so richtig was auf die Ohren und auch auf die Lachmuskeln. Kunzes Nesthäkchen geht eben ganz in der Rolle des jüngsten Kindes auf. Was diese Stellung für Luiz bedeutet und wie er sich selbst in KUNZES KOSMOS sieht, davon hier mehr. Anklicken, reinziehen, mehr erfahren. Dann erfahrt ihr auch, was es mit der Kombination „Bügel-Englisch“ auf sich hat…

Ostern: das größte - das heiligste - Fest der Christen. In diesen Tagen feiern die Kunzes nicht nur in ihrem Kosmos, sie denken auch viel nach außen. Tod und Auferstehung, Leben und Liebe, Glaube und Hoffnung. Der Kopf kreist. Gedanken zur heutigen Gesellschaft werden frei. Wie steht es derzeit um uns? Vor allem um die Kinder und Jugendlichen? Viele von euch haben uns geschrieben. Viele von euch haben Fragen. Viele wollten ein Thema mit uns teilen: Den Fall Luise aus Freudenberg. Er bewegt ganz Deutschland: Die 12-jährige Luise wurde am 11. März von zwei gleichaltrigen Mädchen (aus ihrer Klasse) getötet. - Wie konnte das kommen? Was ist passiert - in ihrem Leben, innerhalb der Familie? Muss etwas passiert sein? Was ging in diesen jungen Mädchen vor sich? Janine sprach auch jüngst dazu bei stern TV. Eigentlich gibt es kaum Worte dafür, aber Janine und Lola versuchen es in dieser Folge trotzdem.
Dazu: Es gibt seit einiger Zeit grundsätzlich ein großes Problem von körperlicher und emotionaler Gewalt an Schulen in Deutschland, auch in Form von Mobbing, sagt Sibylle Winter, Leiterin der Kinderschutz- und Traumaambulanz des Uniklinikums (Charité Berlin). „Das ist beunruhigend.“ - Warum und wie kann das alles sein? Und vor allem: Wo geht das noch hin?
Keine „happy“ Folge zu Ostern, aber eine wichtige. Wir hoffen, ihr spannt eure Hasenohren gerne dafür auf.

Buchtipp: „Mutlose Mädchen“ von Michael Schulte-Markwort. - Der renommierte Kinder- und Jugendpsychiater Michael Schulte-Markwort identifiziert zahlreiche Gründe, warum gerade Mädchen, die er betreut, ihre Neugier auf das Leben abhanden gekommen ist.

Das Motto im Kunz’schen Kosmos ist derzeit: Feierei! Janine hatte jüngst Geburtstag - ihr letztes Jahr der „Naughty Fourties“ bricht an… Aber: Ob das so unartig wird? Die letzten Jahre waren ja auch eher brav als wild. Sie wird es hier berichten…. Zudem stand neulich auch der 21. Hochzeitstag von Janine und Dirk an. Einundzwanzig Jahre! DAS muss auch Janine sich erst nochmal auf der Zunge zergehen lassen. WAS für eine lange Zeit; eine ganz schön lange Langzeitliebe, die eine ganze Podcast-Folge wert ist. Lola und Mama Janine gehen in dieser Episode alle Themen einer Opal-langen Ehe durch: Das Kennenlernen, der erste Kuss, der Antrag, die 1.000 Gefühle im Bauch - von vielen, vielen Schmetterlingen am Anfang bis hin zum heutigen Alltagstrott. Dazu gibt es noch einiges zu klären: Wie froh ist Lola eigentlich, kein Scheidungskind zu sein? Wie würde sie im Falle damit umgehen? Muss ein Fehltritt heute immer gleich das Ehe-Aus bedeuten? Wäre Polyamorie ein Beziehungsmodell? Was hält Lola davon? Will sie eher einen modernen Weg gehen oder träumt sie ganz „old school“ vom klassischen Bund der Ehe? Vor allem: Wie sieht es in der Kunze-Budach-Beziehung mit den „5 Faktoren, die eine glückliche Beziehung ausmachen“ aus? 1. Teamwork und Unterstützung im Alltag, 2. Spaß und Tiefgang, 3. Einander Freiraum lassen und sich trotzdem melden, 4. Sex und Komplimente, 5. Streiten - aber richtig? (Quelle: „The Iconist“/Welt)
Kurzum: Es gibt viel zu bequatschen. Packen wir’s auf die Ohren und an.

Ein Handyverbot bis zum 12. Lebensjahr! - Das forderte kürzlich der Psychologe Dr. Christian Montag in der „sternTV am Sonntag“-Sendung. Und Janine war live dabei. Als Mutter von drei Kindern war auch sie zur Talkrunde eingeladen. Der Psychologe kommt nicht ohne Grund mit diesem Verbot um die Ecke, er meint: Kinder hätten bei Eigennutzung keine Kontrolle, und der Umgang mit problematischen Inhalten gestalte sich ebenfalls schwierig. So weit, so stimmig. Nur: Wie umsetzen? Das Handy ist immer und überall. So ist das mittlerweile. Manche Eltern sagen sogar: „Ohne das Handy würde unser Leben nicht funktionieren.“ Wie realitätsfern ist die Forderung nach dem totalen Handyverbot also? Janine und Lola diskutieren: Sinn oder Unsinn? Wie sehr müssen die Eltern ran? - Ordentlich, meint Janine. Warum soll das Handy immer an allem Schuld sein?, fragt Lola: Bei Durchfall, Kopf- oder Periodenschmerzen - Schuld ist das Smartphone, ganz zu schweigen von Depressionen und Adipositas. Haben Eltern keine andere Lösung? Zudem: Wie groß ist die Abhängigkeit der ganzen Familie inzwischen? Und: Wird Kreativität und Eigenwahrnehmung wirklich so sehr verschrottet? Weiterhin: Wie groß ist Lolas Neugiernase wirklich? Dazu: Wie oft liegt Janine eigentlich in der Waagerechten? Und dabei: mit oder ohne Handy?Hier kommt ein Talk mit mächtig viel Dampf. Besonders Lola raucht hier der Helm.